Les nourrissons préfèrent une température plus fraîche et courent rapidement le risque de surchauffer. La température ambiante optimale pour le sommeil est d’environ 16 à 18 degrés Celsius. Il ne faut donc jamais mettre des vêtements trop épais ou trop longs pour votre enfant ! Une couche, des sous-vêtements et un pyjama suffisent pour dormir ; en été encore moins. Même si votre enfant est malade et a de la fièvre, il suffit de moins de vêtements au lit – jamais plus.
Ne mettez jamais de casquette à votre enfant à la maison et surtout au lit. S’il a trop chaud, l’excès de chaleur est libéré au-dessus de la tête.
Le meilleur endroit pour vérifier si votre enfant a trop chaud ou trop froid est dans le cou. Si vous trouvez que votre bébé a trop chaud, n’hésitez pas à déplacer également l’enfant qui dort. D’ailleurs, les mains et les pieds des bébés sont souvent frais sans être trop froids dans l’ensemble. C’est tout à fait normal. Vous pouvez également être sûr que votre enfant se plaindra bruyamment s’il fait trop froid. Si, par contre, il a trop chaud, le bébé continuera généralement à dormir.
Le lit de bébé – priorité à la qualité et à la sécurité
Selon la taille de l’enfant et la rapidité de sa croissance, le berceau et le couffin deviennent trop petits au plus tard au bout de six mois. Il est alors temps de passer à un lit d’enfant.
Un bon lit de bébé ne doit pas nécessairement être cher et peut également être acheté à bon marché à l’occasion. Dans tous les cas, il doit répondre à toutes les exigences de sécurité et, par exemple, ne pas avoir de parties saillantes, de bords ou de coins pointus ou tranchants où le bébé pourrait se blesser.
Il est préférable d’acheter le matelas en même temps que le lit d’enfant – vous pourrez ainsi vous assurer qu’il s’adapte parfaitement au lit et ne peut pas glisser d’un côté ou de l’autre. Si vous achetez un lit d’occasion, il est conseillé d’acheter un nouveau matelas. Le matelas ne doit pas dépasser dix centimètres d’épaisseur et doit être assez ferme : En position allongée, l’enfant ne doit pas s’enfoncer de plus de deux centimètres.
Lors de l’achat du matelas, renseignez-vous sur les résidus de retardateurs de flamme, d’assouplisseurs, de solvants, etc. Les matelas sont également soumis à des tests répétés de dépistage de substances nocives par les magazines de consommateurs et les organisations de protection des consommateurs. Informez-vous.
Il existe maintenant aussi des matelas spécialement conçus pour les enfants à risque d’allergies.
